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VORTRAGSREIHE
5-ELEMENTE-ERNÄHRUNG DAS
WARME FRÜHSTÜCK
Ein warmes gekochtes Frühstück lädt unsere Batterien auf und gibt uns Kraft für
die Anforderungen des Alltags.
Die Konzentration wird besser und der Heißhunger auf Süßigkeiten verschwindet
zusehends. Welch herrliches Gefühl besonders in der kalten Jahreszeit, das Haus
mit einem warmem Bauch zu verlassen.
TERMIN: Dienstag,
10. Jänner 2012 um 19 Uhr
KOSTEN:
€ 13,- inkl. Verkostungen und Unterlagen
ANMELDUNG: 54
63 71 oder
es.ingrid.benedikt@aon.at
Anmeldung bis 19.12.11 erbeten
ORT: Volksschule Natters
ÜBERGEWICHT
Freitag, 27. Jänner 2012 um 17 Uhr
Warum führen so viele Diäten nicht zum Erfolg? Warum ist der Jo-Jo-Effekt
meist vorprogrammiert? Die Diätetik nach traditioneller chinesischer Medizin
versucht darauf eine Antwort zu finden.
Die 5-Elemente-Ernährung ist keine Abspeckdiät, es geht auch nicht ums Kalorien
zählen, sondern um eine langfristige Änderung der Ernährungsgewohnheiten. Es
gilt herauszufinden, was der Körper wirklich braucht, ihn so ins Gleichgewicht
zu bringen und das Gewicht natürlich zu regulieren und auch zu halten.
ENTSCHLACKEN
Freitag, 24. Februar 2012 um 17 Uhr
Der Frühling ist die ideale Zeit um Ballast loszuwerden und eine
Entschlackungskur könnte ein guter Einstieg in eine typgerechte gesunde
Ernährung sein. Ich erkläre Ihnen, wie Sie Schlacken loswerden können und ich
gebe ihnen Tipps, wie die Ernährung aussehen sollte, damit Schlacken erst gar
nicht entstehen.
KINDERERNÄHRUNG Freitag,
30. März 2012 um 17 Uhr
Die ersten sieben Lebensjahre sind sehr entscheidend für die gesunde
Entwicklung des Kindes. Gerade in dieser Lebensphase sollte auf hochwertige,
bekömmliche und wärmende Nahrung geachtet werden.
Ich gebe ihnen praktische Tipps, wie sie speziell ihr Kind stärken können und
gehe auf die verschiedenen Konstitutionstypen ein, denn die Nahrung muss zu
ihrem Kind passen, damit es all seine Kräfte positiv entwickeln kann.
KOSTEN:
€ 15,- inkl. Verkostungen und Unterlagen
ANMELDUNG: bis 3 Tage vor dem termin unter 0650 58 27 520
oder
beratung@5elemente-mayerhofer.com
ORT:
Praxis Anichstr. 34/1. Stock
BASISSEMINAR 5-ELEMENTE-ERNÄHRUNG
Für alle, die etwas mehr wissen wollen, was es mit den 5 Elementen in unserem
Leben und in der Küche auf sich hat. Mit vielen praktischen Tipps für den Alltag
und die Kochpraxis.
Wir kochen an jedem der drei Tage das Mittag/Abendessen selbst und genießen
gemeinsam das bekömmliche Essen aus regionalen und hochwertigen Zutaten.
TERMIN: Freitag, 3. Februar 2012 von 16:00 - 20:00 Uhr
Samstag, 4. Februar 2012 von 10:00 - 14:00 Uhr
Sonntag, 5. Februar 2012 von 10:00 - 14:00 Uhr
KOSTEN: €
145,- inkl. Lebensmittelbeitrag und Unterlagen
ANMELDUNG
bis 20. Jänner 2012 unter 0650 58 27 520
beratung@5elemente-mayerhofer.com
ORT:
Praxis Anichstr. 34/1. Stock
KOCHWORKSHOPS
KOCHWORKSHOP ENTSCHLACKEN
Der Frühling ist die ideale Zeit um Ballast loszuwerden und eine
Entschlackungskur könnte ein guter Einstieg in eine typgerechte gesunde
Ernährung sein. Wir kochen Gerichte, die helfen den Körper zu entschlacken und
ich gebe ihnen Tipps, wie die Ernährung aussehen sollte, damit Schlacken erst
gar nicht entstehen.
TERMIN:
Samstag, 3. März 2012 von 10:00 - 13:30 Uhr
BEITRAG: € 25,- + € 12,- Lebensmittelbeitrag
ANMELDUNG
VHS Telfs,
www.vhs-tirol.at/telfs
0676 - 83 038 132
ORT: Hauptschule Telfs
SEMINARURLAUB ISCHIA 2012
5-ELEMENTE-ERNÄHRUNG
NEUE TERMINE 2012: 4. - 8. Juni 2012
3. - 7. September 2012
Unter süditalienischen Zitronenbäumen tauchen wir in die geheimnisvolle Welt der
5-Elemente-Ernährung ein. Gestärkt mit einem warmen Frühstück starten wir in den
Tag und lernen die Theorie und praktische Umsetzung dieser wohltuenden und
bewährten Ernährungslehre kennen.
LEITUNG: Barbara Mayerhofer
KOSTEN:
€ 290.- + Lebensmittel ca. € 30.-
ANMELDUNG ERBETEN:
Tel: 0043-650-58 27 520 oder
beratung@5elemente-mayerhofer.com |
