Der Körper ist das Gefäss unseres Geistes. Er ist unser Lebenspartner mit dem wir vieles lernen können. Schenken wir der  inneren Stimme des Körpers Gehör tauchen im Unbewussten gespeicherte Erlebnisse auf.
Bewegung konfrontiert uns mit unseren Vorstellungen und Emotionen, unseren Möglichkeiten und unseren Grenzen.
Haben wir den Mut unsere Grenzen zu überschreiten?

Die Bewegungsarbeit der Natürlichen KörperWeisheit gibt uns die notwendige Unterstützung Mut und Vertrauen zu entwickeln um unsere Grenzen zu erweitern, damit wir uns freier fühlen.
Wir finden unseren Fluss und öffnen uns für mehr Genuss und Spass im Leben.

In dieser Arbeit wollen wir über Bewegung die innere Stimme des Körpers entdecken. Bewegung vielfältigster Art zeigt uns wie wir über unseren Körper und uns als Person, sowie über unsere Beziehung zu unserem Umfeld denken.

Der Körper - Manifestation des Geistes
Unsere Ideen, (Vor)Bilder und Ideale schränken unseren Körper und unsere Bewegungen ein. Manchmal versuchen wir unsere Idealvorstellungen zu manifestieren, Haltung und Bewegung spiegeln unsere Gefühle. Dies alles ist geprägt durch unsere Erziehung, unsere Kultur und unsere Vergangenheit mit unseren Erlebnissen und den daraus entstandenen Entscheidungen und Glaubenssätzen. Unsere Denkweise prägt ein Leben lang unseren Geist und in weiterer Folge unseren Körper. Du bist was Du denkst.

Der Körper in Bewegung – ein Weg der Selbsterkenntnis
Studiert man die Anatomie des Körpers so lässt sich erkennen, dass der Körper für Bewegung konstruiert ist. Wenig Bewegung führt zu Einschränkungen und in weiterer Folge zum Stillstand, sowohl körperlicher als auch geistiger Art.

Die Bewegungsübungen tun gut und helfen uns besser zu verstehen. Sie unterstützen den Geist Unbewusstes zu verarbeiten und seine Wunden zu heilen. Die Erfahrungen mit  Bewegungen der Natürlichen KörperWeisheit inspirieren uns über uns hinaus zu wachsen und Neues zu entdecken. Körperliche Bewegung hilft uns auch geistig beweglich zu bleiben.

Der Körper - Energie und Weisheit
Der Atem – Odem - ist Träger der Energie des Körpers. Diese Energie - Qi, Ki oder Prana -  wie sie in den östlichen Traditionen bezeichnet wird, steuert unbewusst die innere Bewegung. Sie ist verantwortlich für die Gesundheit des Körpers und unsere Lebensdauer. Auch hier ist unsere Einstellung zur inneren Lebensenergie von Bedeutung.

Die Arbeit der Natürliche KörperWeisheit verleiht dir die Fähigkeit dir selber zu helfen. Sie zeigt dir auf welche Weise dein Körper zu dir spricht. Durch die Bewegung lernst du nicht nur zu verstehen, was und wie der Geist durch den Körper spricht,  sondern auch wie Du  Bewegung nutzen kannst, um mit Veränderungen auf allen Ebenen des menschlichen Seins umzugehen / begegnen und diese mit Leichtigkeit zu akzeptieren. Veränderungen bringen dich auf eine neue Ebene und führen dich zu mehr innerem Frieden und Glück.

„Veränderung ist das Salz des Vergnügens.“
Friedrich von Schiller