Biofeedback-Therapie

 

Ein Problem zeigt sich …

• körperlich – als Schmerz, Missempfinden, unangenehmes Gefühl, Erschöpfung, Bluthochdruck, ...

• geistig – als Konzentrationsstörung, Denkblockade, Vergessen, Gedankenkreisen, negative Gedanken, ...

• emotional – als depressive Verstimmung, Unsicherheit, Stimmungsschwankung, Aggression, Angst, ...

 

Jede Veränderung im körperlichen Befinden bewirkt eine Veränderung im geistig-emotionalen Bereich, sowie jede bewusste oder unbewusste Veränderung des geistig-emotionalen Zustands eine Änderung im physiologischen Bereich hervorbringt.

 

Beschwerden haben ihre Ursache oft in einer Störung dieser Balance, wobei viele dieser Veränderungen mit körperlicher Belastung aber auch mit seelischen Zuständen (Angst, Schmerz, Ärger, Stress) zusammenhängen. Unangenehme Erfahrungen und Erwartungen verstärken die Problematik zusätzlich.

 

Die Lösung des Problems kann auf jeder dieser Ebenen ansetzen. Im Rahmen der klinisch-psychologischen Therapie wird der für Ihr Problem individuell passende Ansatz gefunden und gemeinsam an einer Lösung gearbeitet.

 

Biofeedback-Therapie

Biofeedback zeigt mit Hilfe von Sensoren und einem Bildschirm das sensible Zusammenspiel von Körper und Psyche und stärkt damit Ihre Kompetenz, eigene Körperfunktionen (z.B. Pulsfrequenz, Muskelanspannung, Atmung, ...) positiv zu beeinflussen. Im Rahmen der Therapie lernen Sie diese visualisierten Prozesse besser wahrzunehmen, bewusst zu steuern und so in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen. Die Symptomatik der Dysbalance wird reduziert und Ihr Wohlbefinden gesteigert. 

  

Stressdiagnostik

 

Psychophysiologische Diagnostik gibt Auskunft über Ihr persönliches Stress- und Entspannungsmuster und bietet individuelle Therapieempfehlungen.

 

Therapieplanung

 

Die ausführliche Anamnese und Biofeedback-Diagnostik bilden die Grundlage der Therapie, die laufend auf ihre Effizienz überprüft und bei Bedarf angepasst wird.

 

Entspannungstechniken

 

Wenn das Gleichgewicht zwischen Aktivität und Erholung gestört ist, können psychische und körperliche Beschwerden ausgelöst werden. Sie trainieren Entspannung auf individuelle Weise, um sie gezielt einsetzen zu können. Erholung und Regeneration werden gefördert, Stress reduziert.

 

Aktivierung der „Selbstheilungskräfte"

Durch das bewusste Wahrnehmen und Steuern verschiedener Körperfunktionen werden der Umgang mit den Beschwerden kompetent gemeistert und innere Kräfte aktiviert.

Die aktive Herangehensweise an die Problematik verringert oder vermeidet die Angst davor und reduziert somit Stress. Präventiv werden Beschwerden verhindert und akute Symptomatik gelindert.

 

Medikamentenfrei und ohne Nebenwirkungen

 

Besonders geeignet für Personen, die auf Medikamente verzichten oder die Dosis verringern wollen (Schwangere, Kinder, Personen mit Medikamentenallergien, chronisch Kranke, ...).

 

Dauerhafter Behandlungserfolg und Wissenschaftlichkeit

 

Viele internationale klinische Studien dokumentieren seit den 60er Jahren die langfristige Wirksamkeit von Biofeedback

 

Behandlungsschwerpunkte

 

Im klinisch-therapeutischen Setting sowie in der Prävention habe ich mich auf folgende Schwerpunkte spezialisiert:

• Migräne

• Spannungskopfschmerz

• Rückenschmerzen

• Bluthochdruck

• Inkontinenz

• Stressmanagement

• Burnout

• Schlafstörungen

• muskuläre Störungen

• Tinnitus

• Asthma

• Angststörungen

• Sucht