Der Kopf als Steuerzentrale des Nerven- und Muskelsystems ist beeinflussbar, mehr noch: programmierbar. Bio-Feedback bietet somit die Möglichkeit, die Ressourcen des Körpers weiter auszuschöpfen und hinsichtlich der Ziele optimal zu nutzen.
Biofeedback dient dazu, mittels physiologischer Messungen eine nicht bewusst steuerbare Körperfunktion - wie zum Beispiel Puls, Muskelfunktion, » Hautleitwert oder » Elektroenzephalogramm - bewusst zu machen (zum Beispiel durch Töne oder Visualisierungen auf einem » Monitor) und letztlich eine Verbesserung zu ermöglichen.
Durch die regelmäßige Anwendung von Biofeedback und mentalem Training lernen Sie, gelassen und selbstbewusst zu agieren und Ihre Aufmerksamkeit auf das Wesentliche zu konzentrieren.
IGM
