Ganzheitliche Ernährungsweise
Kochen für Fitness und Gesundheit


Ernährungsvorträge und Kochseminare, ein erster, entscheidender,
oder wesentlicher Schritt zu verändertem Bewusstsein und mehr
Gesundheit.









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Kochseminar - Basiskurs

Inhalte:

  • Unterschied zwischen Umstellkost, Diät und vollwertiger Ernährung

  • Darmreinigung

  • der Säure-Basenhaushalt unseres Körpers

  • Nahrung als Balancemittel

  • richtige Ernährung für optimale Schul- und Arbeitsleistungen

  • Zusammenhang von Ernährung, Psyche und Gesundheit

  • schmackhafte und würzige Zubereitung vollwertiger Speisen für Kinder und Erwachsene

  • Herstellung von Marmeladen mit natürlichem Geliermittel und ohne Zucker

  • Backen von zuckerfreien Mehlspeisen und Kochen von traumhaften Nachspeisen

  • Backen von Vollkornbrot ohne Hefe und ohne Sauerteig

  • Fleischgerichte richtig und sinnvoll ersetzen (wer möchte)

  • Keime und Sprossen - geballte Lebenskraft zu jeder Jahreszeit

  • Mineralstoffe und Spurenelemente in unseren Lebensmitteln

  • nährstoffschonendes Kochen von Gemüse und Getreide

  • viele wertvolle Tipps und Tricks zu einer behutsamen Umstellung

  • schnelle und dennoch gesunde Rezepte für den Berufsalltag

Seminarleitung: Christine Neumann
HS-Lehrerin, Hausfrau, zwei Kinder; Studium verschiedener Ernährungsweisen wie Makrobiotik, Trennkost, Rohkost, Vollwerternährung,
5 Elemente Ernährung; Kochseminare und Ernährungsvorträge seit 1988; derzeit Lebensenergieberaterin nach Körbler, Bachblütenberaterin und in den Bereichen Farbpunktur und ganzheitlicher Ernährungslehre tätig

Seminartermin: siehe Termine

Seminarort:        siehe Termine

Seminargebühr: 98.- EUR; Wiederholer 80,- EUR; inkl. Lebensmittel für ca. 12 Gerichte und Kochbroschüre mit Rezepten für
                                       einen 14 tägigen Menüplan und Hinweisen zur Kleinkinderernährung;

Mitzubringen:    Geschirrtuch, 1-2 kleinere Plastikgefäße und wer möchte eine Schürze

Anmeldung:        Christine Neumann
                             
Rudolf Peterstraße 4c
                                         8510 Stainz

                             Tel.: 0 34 63 / 81 4 25

Aufbauend auf ein Basis-Kochseminar können Sie ein 5-Elemente-Kochseminar bei mir besuchen.

Dieser Tag hat das Leben vieler Seminarteilnehmer auf höchst positive Weise verändert.

Ich bitte um Verständnis, dass aus organisatorischen Gründen bei Abmeldung innerhalb einer Woche vor Seminarbeginn die Hälfte des Seminarbeitrages, bei Nichterscheinen ohne Abmeldung der volle Betrag zu bezahlen ist.

Zuletzt geändert: 10.03.2009, 18:36:49