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Was wir an scheinbarer Harmonie in der Welt finden, genügt uns in
der Regel nicht, oder Harmonie und Zufriedenheit sind nur von kurzer Dauer
und lassen sich nicht festhalten. Jeder Versuch, diese ekstatischen Augenblicke
im Außen bewusst herbeizuführen, scheint sie sogar eher zu vertreiben.
Bemühungen, Frieden und Ausgeglichenheit herzustellen, enden oft in
Langweiligen und Eintönigkeit oder in Konflikten und Streit, wie beispielsweise
so oft am so genannten heiligen Abend.
Wir suchen Harmonie und finden meist nur ihren Gegenpol.
Auch ein flacher Atem erinnert eher an Stagnation als an eine lebendige
Bewegung. Es passiert nicht viel in einem rundum abgesichertem Leben in
unserer Zivilisation. Es scheint, als hätten wir unsere materielle
Sicherheit mit innerer Leblosigkeit bezahlt und seien weitgehend unfähig,
unseren hohen Lebensstandard zu genießen.
Unser Atem verbindet uns in jedem Augenblick mit dem Wechselspiel des Lebens,
und gleichzeitig kann er uns den Ketten materieller Existenz befreien. Das
ist das Faszinierendste, was wir überhaupt erfahren können und
was viele durch den Atem bereits erlebt haben. Wer sich ihm ganz hingibt,
findet mit dem Ende aller Anstrengungen und allen Kampfes häufig tiefen
inneren Frieden.
Versuchen Sie nie es im Kopf zu verstehen, er kann es nicht verstehen. Sie
können es nur erleben.
Einsatz des Atems
Es ist wichtig das der Atmende bequem und entspannt liegen kann, das die Umgebung und vor allem die Unterlage stimmen und er sich angenommen und am richtigen Ort fühlt.
Führen Sie den Atmenden so gut es geht ins Hier und Jetzt, und sorgen Sie für eine gute Erdung !!!!!!!!!! Besprechen Sie mit dem Klienten oder Patienten sich auf diesen Prozess einzulassen. Sie können nie weiter gehen als es der Patient zulässt.
Dann beginnt der eigentliche Atemprozess, machen Sie ihren Patienten darauf
aufmerksam, voll und bewusst zu Atmen. Es soll zu einem runden vollem Atem
werden. Sobald Ihnen auffällt das der Atem nachlässt machen Sie
ihren Patienten darauf aufmerksam. Immer wieder und wieder.......