Biofeedback dient dazu, mittels physiologischer Messungen eine nicht bewusst steuerbare Körperfunktion – wie zum Beispiel Puls, Muskelfunktion, Hautleitwert, Körpertemperatur – bewusst zu machen (zum Beispiel durch Töne, Visualisierungen auf einem Monitor, Muskelkraftveränderung). Damit können menschliche Stärken und Schwächen sowie Stressreaktionen sichtbar gemacht werden. Mentales Training Mentales Training bietet somit die Möglichkeit, individuelle Stärken zu verstärken, Werte zu festigen und hinsichtlich der Ziele optimal zu nutzen. Negativer Stress wird durch Neubewertung in positive Herausforderung verwandelt. Sie lernen die Anwendung von Biofeedback und mentalem Training.
ausbildungen:
ausbildungsinhalte:
modul 1 - theoretische grundlagen
modul 3: biofeedback - mentale fitness biofeedback
modul 4: körperanalyse - körperliche fitness
modul 5: zielanalyse - wirtschaftliche fitness
Allgemein:
IGM
